L’image corporelle après bébé: et si on arrêtait de se battre contre notre propre corps?
Les vergetures. Les kilos qui montent et descendent comme un yo-yo. Les soutiens-gorge qui ne font plus. L’estime qui joue à cache-cache.Après un bébé, ou
Le blogue des Actives
L’espace blogue est un concentré de bien-être, de saines habitudes, d’organisation et de réflexions personnelles, où chaque article est pensé pour susciter en toi l’envie d’embrasser une vie plus équilibrée.
Ce que personne te dit sur la motivation
As-tu déjà eu l’impression de courir partout sans jamais vraiment avancer? Des projets, tu n’en manques pas. Des objectifs non plus. Mais malgré toute ta
Comment débuter l’entraînement quand tu penses avoir zéro énergie
On va se dire les vraies affaires: y’a des matins où t’es tellement épuisée que juste penser à mettre tes runnings pour t’entrainer, ça te
Se donner un coup de pouce en cuisine
Si y’a un endroit dans la maison où tu peux facilement te vider la batterie mentale, c’est bien dans la cuisine. Juste à penser à
Routine du matin : chaotique ou partir du bon pied?
Avant, je détestais les matins. Pas juste un peu. Le genre de matin où tu te lèves déjà à la course, les cheveux tout croches,
Bienvenue dans ma vie mieux organisée!
Pendant longtemps, j’ai essayé de faire fitter un mode de vie « Fitness » dans une réalité qui avait ben d’autres affaires à gérer. Et, évidemment, ça ne marchait pas!